Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitness, tiefgründiger Yogapraxis und inspirierender Entspannung. Bei uns geht es nicht nur um körperliche Verfassung, sondern um ein ganzheitliches Wohlbefinden, das sich in deinem Alltag widerspiegelt.
Unser Ansatz: Ganzheitlichkeit im Herzen Zürichs
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus der Balance von Körper, Geist und Seele besteht. Deshalb haben wir ein Programm entwickelt, das verschiedene Aspekte des Wohlbefindens anspricht:
1. Kraft & Bewegung (Fitness)
Unsere Fitnessbereiche sind mit modernster Technik ausgestattet, um dir eine effektive und motivierende Trainingsumgebung zu bieten. Wir legen Wert auf:
Individuelle Trainingskonzepte: Ob Krafttraining, Cardio oder funktionelles Training – unsere erfahrenen Trainer*innen erstellen maßgeschneiderte Programme, die deinen Zielen entsprechen. Vielfältige Angebote: Von klassischem Gymnastiktraining über HIIT bis hin zu speziellen Workouts für bestimmte Muskelgruppen – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Atmungssynchronisation: Wir verbinden körperliche Anstrengung mit bewusster Atmung, um sowohl Leistungsfähigkeit zu steigern als auch Stress abzubauen.2. Entspanfung & Bewusstsein (Yoga & Meditation)
Nach dem Training oder als Ergänzung zum Alltag bieten wir verschiedene Yogakurse und Meditationseinheiten an:
Yogapraxis: Von dynamischen Flow-Kursen bis hin zu ruhigen Hatha-Yoga-Stunden – für jeden Erfahrungsgrad und jedes Alter. Meditationsgruppen: Entdecke die Macht der Achtsamkeit und lerne Techniken, um im Alltag mehr Präsenz zu gewinnen. Pränatal Yoga: Ein besonderer Kurs für werdende Mütter, um Schwangerschaft und Geburt natürlicher zu gestalten.3. Wohlfühlumgebung
Unser Studio in Manessestrasse 120 wurde bewusst als Rückzugsort gestaltet, der dich nach Hause fühlt. Die Atmosphäre kombiniert minimalistisches Design mit gemütlichen Elementen, um sowohl bei Trainings- als auch bei Entspannungskursen ein optimales Gefühl zu schaffen.
Warum Templeshape in Zürich?
Unsere Location an der Manessestrasse 120 bietet dir:
Zugänglichkeit: Einfach zu erreichen mit öffentlichen Verkehrsmitteln – nur wenige Gehminuten von Zürcher Bahnhof entfernt. Exklusive Erfahrung: Geniesse die Vorteile unseres Studios ohne die Konkurrenz anderer Standorte. Starker Gemeinschaftsgeist: In Zürich treffen Menschen zusammen, die nach mehr Balance und Gesundheit suchen. Individuelle Betreuung: Wir achten auf jeden Mitglied*in und bieten flexible Trainingszeiten an.Kommende bald vorbei?
Templeshape an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich freut sich darauf, baldmöglichst neue Mitglieder willkommen zu heissen. Entdecke die Welt des Templeshape und lass dich von unserem ganzheitlichen Ansatz inspirieren. Dein Weg zu mehr Vitalität beginnt hier in Zürich.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Mit einem Klick auf unsere Website erfährst du mehr über unsere Kurse, Mitgliedschaftsmodelle und die aktuellen Angebote. Für Fragen oder eine unverbindliche Beratung erreicht uns gerne die Nummer +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape in Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten variieren je nach Zeitpunkt deines Besuchs. Normalerweise bieten wir von Montag bis Freitag Training zwischen 6:00 und 22:00 Uhr an und Samstags von 8:00 bis 18:00 Uhr. Wir empfehlen dir, dich immer vorab auf unserer Website oder per Telefon +41793391959 zu informieren, da diese je nach Saison oder besonderen Umständen variieren können.
2. Welche Mitgliedschaft passt am besten zu mir als Züricher*in?
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an, die für unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets geeignet sind. Von flexiblen Einzelstunden über Wochen- und Monatskarten bis hin zu langfristigen Mitgliedschaften. Besuche einfach einen unserer Kurse oder ruf uns an +41793391959, um über die aktuellen Angebote und deren Vorteile zu sprechen. Wir helfen dir gerne, die beste Option für deinen Trainingsstil und deine Ziele in Zürich zu finden.
3. Gibt es Parkplätze in der Nähe von Templeshape an der Manessestrasse?
Es gibt öffentliche Parkplätze in der Nähe, wie zum Beispiel Parkgaragen in der Zürichbergstraße oder der Zollikerstrasse. Beachte, dass Parken in Zürich oft kostenpflichtig ist. Wir empfehlen dir auch den öffentlichen Nahverkehr zu nutzen, der